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母乳喂养重在坚持
点击数:149次  更新时间:2019-10-23 11:31

产后保健

 

养育一个健康聪明的宝宝是每一对父母的心愿。当可爱的宝宝带着稚嫩的啼哭降临人世的时候,他吃的第一口食物是什么:糖水?奶母乳喂养重在坚持粉?还是妈妈的乳汁?在喂养孩子的过程中,年轻的妈妈总会遇到很多的困惑,而得到的专业指导却总那么有限,面对琳琅满目的婴幼儿食品,妈妈该怎么办?中国有句俗语:金水、银水,不如妈妈的奶水。母乳是婴幼儿最理想、最天然的营养食品,母乳喂养是母婴情感的纽带,也是婴儿要求食物、关爱与健康权利的保障。倡导母乳喂养,宣传母乳喂养,是保障婴儿健康的一个重要措施。母乳是所有正常婴儿健康生长发育的理想食物。母乳喂养有如下优点。母乳含有婴儿出生4~6个月内所需的全部营养物质:蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、钙、磷及足够的水分。母乳具有预防疾病的作用:母乳清洁无菌,含有预防许多常见疾病的抗体和白细胞,保护婴儿不致发生感染。母乳的其他优点:母乳随时可以供给婴儿,方便、保温、易消化吸收,适合婴儿吸吮,有助于建立母子感情。而且,母乳喂养还有助于母体产后的康复。东子给80后家长的建议——1.坚持母乳喂养好处多多。现在,越来越多的80后妈妈加入了母乳喂养的队伍,但是其中有很多问题让她们深受困扰,母乳不足就是其中之一。母乳不足有妈妈本身的原因,也有来自婴儿方面的原因。例如一些早产儿、低出生体重儿、双胞胎以及口腔结构不正常的婴儿,由于吸吮不佳,母乳未被吸空,而导致母乳分泌不足。如果婴儿夜间睡眠6小时以上没有喂奶的话,母乳供应量就会下降。因此,夜间给宝宝喂奶,间隔最好不要超过5小时。到时间妈妈要设法弄醒宝宝,如用手触摸宝宝耳朵、小手等。母乳对宝宝的健康具有非同寻常的意义,已经是所有人的共识。母乳是宝宝的天然食品,最适宜于宝宝。它营养丰富、易吸收、安全。研究表明,初乳的营养价值不可估量,因此,条件允许的话,应该在第一时间内让宝宝吸吮初乳,使宝宝获得较多的营养和免疫物质。母乳会越吸越多,所以每天都要让宝宝把奶吸空,这样才会生产出更多的奶。如果宝宝没能吸空乳房,妈妈应该用吸奶器吸空。纯母乳喂养要到满6个月后才开始添加辅食。前3个月要按需哺乳,3~6个月可按时哺乳。纯母乳喂养期间不需喂水,更不宜添加任何其母乳喂养重在坚持他食物。有条件的话,可母乳喂养至l岁甚至2岁,但不可过长。母乳喂养好处多多,既有近期的营养作用,又有远期的保健作用,如减少成年后发生心血管疾病的危险。因此,为了宝宝的健康,年轻的妈妈们一定要坚持母乳喂养。2.即使上班,也不要放弃母乳喂养。通常情况下,当宝宝4个月或6个月时,妈妈的产假就结束了,该上班了。刚刚熟悉了母乳喂养方法与技巧、有了一些经验的妈妈,又遇到了不能按时给宝宝哺乳、乳房胀痛、乳汁外溢等一大堆新问题。那么,上班族妈妈如何才能做到既坚持母乳喂养又不耽误工作呢?妈妈上班前1~2周就可以开始做准备了。根据上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给他一个适应过程,避免生活规律的突然改变对宝宝和自己产生不利影响。提前1~2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冰凉或冷藏保存。容器应选择玻璃、硬且清澈的塑料罐或母乳袋等,保持清洁。切记,挤一次用一个容器,并在容器外贴上挤奶的时间及日期,这样便可清楚地知道母乳的保存期限,以免由于不洁、过期而细菌滋生引起宝宝消化道疾病的发生。如果工作地点离家比较近,可在上班前喂饱宝宝,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要。如果离家远,可以事先将母乳挤出储存好,请家人代喂一到两次,晚上回到家再喂奶。3.夜间喂奶要注意避免出危险。曾有过刚刚出满月的孩子,由于溢乳导致窒息死亡的事。忙碌一天的妈妈,到了夜间,特别是后半夜,当宝宝要吃奶时,妈妈睡得正香,朦朦胧胧中给孩子喂奶,很容易发生危险,尤其是躺着给孩子喂奶,就更容易发生意外。那么,夜间喂奶和白天喂奶有什么不同呢?光线暗,视物不清,不易发现孩子皮肤颜色是否正常,不易发现孩子是否溢奶。妈妈困倦,容易忽视乳房是否堵住孩子的鼻孔,使孩子发生呼吸道堵塞。可能会躺着给孩子喂奶,妈妈处于朦胧状态,孩子含着乳头睡着了,这时有可能因乳头堵住孩子的鼻孔而造成窒息,也有可能因溢乳而发生窒息。妈妈怕半夜影响其他人的睡眠,孩子一哭就立即用乳头哄,结果半夜孩子吃奶的次数越来越多,养成不好的夜间吃奶习惯。从以上几点来看,妈妈应该像白天一样坐起来喂奶,喂奶时光线不要太暗,要能够清晰地看到孩子的皮肤颜色。喂奶后仍要竖抱并轻轻拍背,待打嗝后再放下。观察一会儿,如安稳入睡,则关掉较亮的灯,但是一定要保留暗一些的光线,以便当孩子出现溢乳时及时发现。

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