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代孕饮食需有道,中医养生来指导
点击数:67次  更新时间:2019-11-09 10:29

产后保健

 

  大家都知道,在怀孕期间,代孕妈一定要注意自己的饮食问题。饮食不但要有充足的营养,还要注重均衡和全面,不同营养元素的摄取都会影响到自己和腹内宝宝的成长。下面中医养生为代孕妈们指导一下怀孕期间的饮食道理。

  怀孕初期需要养胎气

  孙思邈的《千金要方》认为,在怀孕初期,胎没有定形,不适合服用药物,重要的是调心。孕妇要做到的是,不要看会引起自己心情不好的事物,代孕饮食需有道,中医养生来指导耳朵也不要听一些烦躁的声音,心理没有不好的念头,这个时候要清心寡欲,安心养胎。

  在饮食方面代孕妈要注意饥饱适中,代孕饮食需有道,中医养生来指导吃的食物要清淡精熟,而且饮食方面要清热滋补,但是不宜温补,否则会导致胎热和胎动,严重者导致流产。

  怀孕中期要补胎气代孕饮食需有道,中医养生来指导

  在怀孕中期,胎儿会在腹中快速成长,因此要调养身心,有助于补胎气,代孕妈动作要揉,要心情愉悦放松,心平气和,如果太劳累会气衰,太安逸会气滞,然后多晒太阳,少穿露脐装。

  在饮食方面要注意食品的美味和多样化,这个时期营养丰富很重要,但中医建议妈妈们不能吃的太饱,要多吃蔬菜水果通便。

  这个时期代孕妈容易阴血不足,所以平时要多吃些大豆和红枣,也可以煮一些排骨汤来养血。在煮汤的时候可以加入适量的党参和龙眼肉,滋养气血。也可以多吃一些豆类食物。

  怀孕后期要有利于生产

  在怀孕后期,大多数孕妇会脾气虚弱,甚至有的出现水肿和阴虚血热、胎热不安,有的还会出现早产。在这个时候代孕妈要特别注意自己的行为方式,衣着要宽松,不能坐浴,要行走摇身,心静不可以动怒。

  总结:代孕妈在怀孕期间,一定要格外注意自己的身体变化和饮食方面。不要随意就吃各种补品,有的补品并不利于自己的身体体质和宝宝的成长发育。孕期饮食需有道,这样妈妈和宝宝才能健康,宝宝才会更快、更好地成长。

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