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产后恶露吃什么好

2019-06-14 16:36

  产后排恶露吃什么好?一般情况下产妇在分娩后恶露会在一个月左右时间内完全排干净,但有部分产妇例外。很多时候如果子宫恢复不好的话就会出现有恶露不尽的情况,严重影响到产妇的生活以及身体恢复,因此对于这一现象产妇必须要通过各种来有效缓解。能够促进恶露排出的方法有很多,比如像按摩子宫等,除此之外很多食疗对恶露不尽同样具有很好的治疗作用。1、山楂红糖饮

  

  准备材料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。制作方法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。山楂相信大家都不陌生,很多人都吃过,尤其是喜欢特有味道的人,山楂的功效不少,不仅产后恶露吃什么好可以让新妈妈胃口大开,促进消化,还有散淤血的作用,所以产后如果恶露多,恶露排不尽的话不妨适量的吃些山楂,可以加速体内恶露的排出。2、阿胶阿胶是名贵的养颜佳品,很多女人都吃过,最重要的效果就是补血和止血了,尤其是对于子宫出血来说有很好的疗效,所以产后恶露多的产妇可以吃阿胶哦,对于产后阴血不足的人引起的恶露不尽也有不错的疗效。3、莲藕莲藕有活血止血的效果,非常适合产妇吃,尤其是产后恶露多的产妇,产妇生完孩子后恶露多或是产后恶露不尽的新妈妈适当吃一些,可以有助排出体内恶露哦。4、红糖很多地方在产妇生完孩子坐月子的时候就会喝到红糖水,不错,红糖水可以帮助体内脏东西的排出,有补血的效果,可以让产后的新妈妈尽快排出体内的恶露。5、生化汤说到这个生化汤,可能很多人还是不明白什么是生化汤,生化汤是产后新妈妈经常吃到的一种散淤止血的产后方,适于用产后腹痛恶露不净等这些症状。作用:新妈妈产后生化汤非常不错,据说可以养血,有的新妈妈在生完孩子后不仅有恶露,而且还有失血的情况,在这种情况下,不妨喝些生化汤,对身体是有好处的。不管你是剖腹产还是顺产,在孩子出生后的7天内,每天都要喝生化汤,大概分5-6次喝,顺产喝大约一个礼拜的时间,剖腹产及要喝两个礼拜左右。可以让恶露排出体外,可以让子宫尽快恢复健康。如果新妈妈在生产后子宫的收缩能力良好,新妈妈恶露的颜色和量都在标准范围之内的话,就要停止吃此类的食材了,因为这些食物如果长时间吃的话,反而会导致恶露增加,会影响子宫健康哦。6、鸡子羹准备材料:鸡蛋3个,阿胶30克,米酒100克,精盐1克。制作方法:先将鸡蛋打入碗里,用筷子均匀地打散;再把阿胶打碎放在锅里浸泡,加入米酒和少许清水用小火炖煮;待煮至胶化后往里倒入打散的鸡蛋液,加上一点点盐调味,稍煮片刻后即可盛出食用。营养功效:鸡蛋含有丰富的营养,一直是月子里最佳补益品之一。阿胶具有补血、止血的功效,对子宫出血具有辅助治疗作用。此食疗方既可养身又可止血,对产后阴血不足、血虚生热、热迫血溢引起的恶露不尽有治疗作用。产后恶露分几类1.红色恶露。产后最初几天,恶露量比较多,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,颜色鲜红故称红色恶露,也称血性恶露,这种情况一般持续3至7天。2.浆性恶露。产后一周以后至半个月内,恶露中的血液量减少,较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、阴道分泌物及细菌,使得恶露变为淡红色的浆液,此时的恶露称为浆性恶露,持续十天左右。3.白色恶露。产后半个月以后至三周以内,恶露中不再含有血液了,但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得黏稠,色泽较白,所以称为白色恶露,持续时间为三周。

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